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sexta-feira, 2 de outubro de 2020

Participe do desafio #31diasdeautocuidados

O Outubro Rosa chegou e com ele iniciamos um desafio de 31 dias que pretendemos tornar um hábito na vida de todas as mulheres! Nós, que nos dedicamos a cuidar dos outros e guardamos nossas dores para cuidar da dor alheia, também precisamos de um olhar de autocuidado! Então, estamos lançando um desafio pra ti, pra mamãe e pra vizinha! 

Como participar do Desafio #31diasdeautocuidados

Para participar, é muito simples. Acesse o link: bit.ly/outubro-rosa-kozma e você irá receber todos os dias por e-mail um desafio de autocuidado a ser realizado.

Convide as mulheres que você conhece para espalhar a ideia de que UMA IMAGEM PODE MUDAR TUDO

Filtro no instagram e a Hashtag

Nós da Kozma queremos ver a participação de vocês com o desafio de 31 dias de cuidado. Por isso, criamos um filtro no Instagram da Kozma com o selo da campanha, (para saber mais entre no nosso perfil @clinicakozma, confira, registre e compartilhe conosco seus desafios); 

Playlist no Spotify

Criamos uma Playlist no Spotify: http://bit.ly/outubrorosakozma especialmente pra ouvir durante a caminhada, a faxina, enquanto cozinha, no momento deprê, quando está atacando a geladeira e até no trabalho. Música nunca é demais quando se trata de se curtir. A playlist Girls Power é autocuidado em forma de música; 

Live dia 04/10

Acompanhe a live que faremos no dia 4/10 às 16h no Perfil do instagram da Kozma. Vamos falar sobre tudo o que as mulheres precisam saber sobre os métodos de rastreamento precoce do câncer de mama.

E não vamos parar por aqui. O desafio 31 dias de autocuidado transcende o movimento do Outubro Rosa para se tornar um hábito de consciência de que cuidar da vida é nosso maior bem.